Сначала кислородную маску себе, потом всем остальным

28 октября в 3 отделении, в рамках работы методического объединения учителей-логопедов, прошла встреча с практикующим психологом, гештальт-практиком , ACT-терапевтом,  специалистом в теме счастливых отношений с собой и другими, победителем краевого конкурса «Педагог-психолог – 2023 года» Кузнецовой Ольгой Валерьевной. 

Эмоциональное выгорание – это комплекс защитных механизмов в психике, который призван уменьшить колоссальный уровень стресса, эмоциональных перегрузок и разного рода сложности переживаний, когда с ними невозможно справиться иначе. Любая сфера межличностных или профессиональных отношений, которая требует рвения, горения, большого эмоционального вклада – высокий уровень стрессов. Тут важно сказать, что в целом стресс довольно полезная штука. Стресс мобилизует силы нашего организма и в целом ведёт к развитию. Но важно, чтобы в жизни у человека было чередование стресса, если в жизни он присутствует, и отдыха (досуг, развлечения).

Под руководством педагога-психолога учителя-логопеды выполнили интереснее практики. С этих практик вынесли для себя полезные приемы и способы профилактики эмоционального выгорания. Как руководитель ШМО учителей-логопедов уверенна, что такие встречи полезны и необходимы в любой организации.

Благодарим, Ольгу Валерьевну за профессиональные практики, полезные советы и душевную встречу!

Руководитель ШМО учителей-логопедов А.Н.Малинкова