ОТТЕНКИ ВЕСНЫ

Весна-время пробуждения природы, расцвета ярких красок, ранних светлых рассветов и поздних темных вечеров. Для многих этот сезон -источник энергии, зарождения планов и идей. Этот период удивительных контрастов, оживающих чувств, перемен в природе, свидетелями которых мы становимся. Но это время года ещё и пора усталости учеников за учебный год. Ребята чаще обращаются к педагогам за поддержкой, сочувствием и … обнимашками. Педагоги -психологи предлагают ребятам такие способы восстановления и наполнения себя ощущением счастья: играйте! Ведь любимая игра обязательно поднимет настроение. Слушайте музыку, которая вам нравится, она тоже способна влиять на настроение. Смейтесь, смех не только продляет жизнь, но и раскрашивает её в яркие тона. Займитесь творчеством, выразите себя и похвалите за результат. Встречайтесь с друзьями. Общайтесь. Окружающая среда влияет на то, как вы себя чувствуете, поэтому выбирайте доброжелательное и счастливое окружение. Умейте оказать поддержку, когда в этом нуждаются и просят вас об этом. Если чувствуете, что сами нуждаетесь в помощи, попросите о ней. Выберите время, чтобы расслабиться и принять тёплую ванну. Дышите глубоко, такое дыхание расслабляет тело и успокаивает ум. Вспомните самые приятные моменты вашей жизни и на душе станет теплее. Порадуйтесь за мир, каждую секунду на земле кто-то влюбляется, появляется новая жизнь и исполняются мечты! Педагоги-психологи Л.В. Гореева, А.С. Теплюк